Plan zajęć

Plan zajęć - PONIEDZIAŁEK

SALA ASALA BSALA CSALA D
16:15 - 17:00
Mini Maluch
Hip Hop
( 4-6 lat)
16:15 - 17:15
Hip Hop 13 +
gr. zamknięta
16:00 - 17:00
Akrobatyka sportowa
gr. początkująca
17:00 - 17:45
Balet dla dzieci
17:15 - 18:15
Homies Crew
17:00 - 18:00
Akrobatyka sportowa
gr. śr. zawaansowana
17:45 - 18:45
Equal Kid's
18:15-19:15
Zumba Fitness
18:00 - 19:00
Akrobatyka sportowa
gr. zaawansowana
19:00 - 20:00
Kettlebell
18:45-19:45
TRX gr. I
19:15 - 20:15
Latino Ladies
19:00-20:00
BPU + płaski brzuch
20:00 - 21:00
Taniec użytkowy w parach
19:45-20:45
TRX gr. II
20:15 - 21:15
Pilates
20:00 - 21:00
Metamorfoza 11 edycja START 23.09.2019
20:45- 22:00
Hip Hop 27 +

Dyżury trenerów:
☑️ Marek Kisiel – poniedziałki 17:30-18:00
☑️ Adrianna Rajkowska – poniedziałki i środy 19:00-20:00

W każdy poniedziałek i środę w godzinach 19:00-20:00 możecie sprawdzić wagę i parametry swojego ciała. Zapraszamy!

 

Plan zajęć - WTOREK

SALA ASALA BSALA CSALA D
16:00 - 16:45
Zajęcia wokalne
16:15 - 17:15
Boks od 7 lat
gr. początkująca
16:45 - 17:30
Zumba Kid's 3-6 lat
16:30 - 17:30
Hip Hop 13 +
gr. poczatkująca
16:30 - 17:30
Hip Hop 10-12
gr. średnio
zaawansowana
17:15 - 18:15
Hip Hop 7-9 lat
17:30 - 18:15
Zumba Kid's 7+
17:30 - 18:30
Fresh Kid's
17:30 - 18:30
Hip Hop 10-12
gr. początkująca
18:30 - 19:30
Zdrowy Kręgosłup
18:15-19:15
Zumba Fitness
gr. początkująca
18:30-19:30
Trampoliny
18:30-19:30
Total Body Workout
19:15-20:15
Zumba Fitness
19:30-20:30
Bungee Fit
19:30-20:30 Body Art
20:30 - 21:30
Boks dla dorosłych
20:30-21:30
Total Body Workout

Dyżury trenerów:

☑️ Diana Wąsiewicz – wtorki 16:30-16:45
☑️ Maciej Brzostowski – wtorki i czwartki 18:00-18:30

 

Plan zajęć - ŚRODA

SALA ASALA BSALA CSALA D
16:15 - 17:15
Break dance
gr. początkująca
16:15 - 17:00
Mini Maluch
Hip Hop 4-6 lat
16:15 - 17:15
Hip Hop 13 +
gr. zamknięta
16:00- 17:00
Akrobatyka Sportowa
gr. początkująca
17:15 - 18:15
Break dance
C.T. Fresh
17:00 - 18:00
Equal Kid's
17:15 - 18.15
Homies Crew
17:00- 18:00
Akrobatyka Sportowa
gr. śr. zaawansowana
18.15-19:15
Zumba Fitness
18:15 - 19:15
TRX gr. I
18:15 - 19:15
Metamorfoza 11 edycja
18:00- 19:00
Akrobatyka Sportowa
gr. zaawansowana
19:15 - 20:15
Salsa Ladies Styling
19:15 - 20:15
TRX gr. początkujaca
19:15-20:15
Strong by Zumba
19:00-20:00
BPU + płaski brzuch
20:15 - 21:15
Taniec na szpilkach
20:15 - 21:15
TRX gr. II
20:15 - 21:15
Pilates

Dyżury trenerów:

☑️ Krystian Pieloch – środy 18:30-18:45
☑️ Adrianna Rajkowska – poniedziałki i środy 19:00-20:00

 

W każdy poniedziałek i środę w godzinach 19:00-20:00 możecie sprawdzić wagę i parametry swojego ciała. Zapraszamy!

 

Plan zajęć - CZWARTEK

SALA ASALA BSALA CSALA D
16:00 - 16:45
Zajęcia Wokalne
15:45 - 16:30
Balet dla dzieci
16:00 - 16:45
Akrobatyka Sportowa
nowy nabór do 9 lat chłopcy
16:15 - 17:15
Boks 7+
gr. początkująca
16:45 - 17:00
Zumba Kid's 3-6 lat
16:30 - 17:30
Hip Hop 13 +
gr. początkująca
16:00 - 16:45
Akrobatyka Sportowa
nowy nabór do 9 lat dziewczynki
17:15 - 18:15
Hip Hop 7 - 9 lat
17:00 - 18:15
Zumba Kid's 7+
17:30 - 18:30
Fresh Kid's
17:30 - 18:30
Akrobatyka Sportowa
nowy nabór 10 +
18:30 -19:30
Zdrowy Kręgosłup
18:15-19:15
Zumba Fitness
gr. początkująca
18:30-19:30
Trampoliny
18:30-19:30
Total Body Workout
19:15-20:15
Zumba Fitness
19:30-20:30
Bungee Fit
19:30-20:30
Body Art
20:30 - 21:30
Boks dla dorosłych
20:30-21:30
Total Body Workout

Dyżury trenerów:
☑️ Natalia Stefańska – czwartki 18:15-18:30
☑️ Maciej Brzostowski – wtorki i czwartki 18:00-18:30

 

Plan zajęć - PIĄTEK

SALA ASALA BSALA CSALA D
16:15 - 17:15
Break Dance
gr. początkująca
16:30 - 17:30
Piątki Lansu
16:15 - 17:15
Hip Hop 10-12
gr. początkująca
17:15 - 18:15
Break Dance
C.T.Fresh
17:30 - 18:30
Hip Hop 10-12
gr. śr. zaawansowana
17:15 - 18:15
18:15 - 19:15
Zumba Fitness
18:30 -19:30
TRX gr. I
18:15 - 19:15
Kurs tańca towarzyskiego w parach
18:30 - 19:30
BPU + płaski brzuch
19:15 - 20:15
Kettlebell
19:30 - 20:30
TRX gr. II
19:15 - 20:15
Strong by Zumba
19:30 - 20:30
Metamorfoza 11 edycja Panie
20:30 - 21:30
Hip Hop 27 +
20:30 - 21:30
Metamorfoza 11 edycja Panowie

Plan zajęć - SOBOTA

SALA ASALA BSALA CSALA D
10:00 - 11:00
Zajęcia Kreatywne
10:15 - 11:15
BOKS 7 +
10:00 - 11:00
Jump Kid's
10:00 - 11:00
Runmageddon trening

Plan zajęć - NIEDZIELA

SALA ASALA BSALA CSALA D