Plan zajęć - PONIEDZIAŁEK
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D | SALA FIT |
|---|---|---|---|---|
16:15 - 17:00 Aktywni 50 + | 16:20-17:15 Akrobatyka 10+ Śr.Zaawansowana | |||
| 17:15 - 18:00 Mini Maluch Basic | 17:15-18:05 Akrobatyla do 9 lat Śr.Zaawansowana | |||
| 18:10 - 19:05 Zumba od podstaw | 18:05-19:10 Akrobatyka Zaawansowana | |||
| 19:05 - 20:00 Trening Siłowy dla Pań | 19:15 - 20:15 TRX TRENING | 19:00 - 20:00 Pole dance od podstaw I gr | 19:10 - 20:05 BPU Płaski brzuch | |
| 20:15 - 21:015 Metamorfoza | 20:00 - 21:00 Pole dance od postaw II gr TRWAJĄ ZAPISY | 20:10 - 21:05 PILATES | ||
Plan zajęć - WTOREK
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D | SALA FIT |
|---|---|---|---|---|
| 16:20 - 17:15 Hip Hop 13+ gr. początkująca | 16:30 - 17:15 Ninja OCR Kids Park od 6 lat - trwają zapisy planowany start luty 2026 | |||
| 17:10 - 18:05 Boks dla dzieci od 7 lat | 17:15 - 18:10 Hip Hop 7-9 lat gr. początkująca | 17:15 - 18:00 Akrobatyka sportowa do 9 lat gr I. od podstaw - nowy nabór | 17:15 - 18:05 Total Body Workout Panie mała grupa |
|
| 18:15 – 19:10 Hip Hop 10-12 lat gr. początkująca | 18:10 - 19:10 Zdrowy kręgosłup | 18:00 - 18:45 Akrobatyka sportowa 10+ gr. I od podstaw - nowy nabór | ||
| 19:15 - 20:10 Zumba Fitness | 19:00 - 20:00 Total Body Workout Panie | 19:00 - 20:00 Total Body Workout Panowie |
||
| 20:05 - 21:00 Kurs Tańca Użytkowego - trwają zapisy planowany start luty 2026 | 20:15 - 21:15 Boks młodzież i dorośli | 20:15 - 21:15 Zdrowy Kręgosłup | ||
Plan zajęć - ŚRODA
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D | SALA FIT |
|---|---|---|---|---|
| 16:15 - 17:00 Aktywni 50 + | 16:20-17:15 Akrobatyka 10+ Śr.Zaawansowana | |||
| 17:00- 17:45 Break dance | 17:15-18:05 Akrobatyka do 9 lat Śr.Zaawansowana | |||
| 18:05-19.10 Akrobatyka Zaawansowana | ||||
| 19:05 - 20:00 Trening siłowy dla Pań | 19:15 - 20:10 TRX + Kettlebell trawją zpisy | 19:10 - 20:05 BPU płaski brzuch | 19:15-20:10 Metamorfoz 19 edycja |
|
| 20:10 - 21:05 Pilates | ||||
Plan zajęć - CZWARTEK
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D | SALA FIT |
|---|---|---|---|---|
| 16:20 - 17:15 Hip Hop 13+ gr. początkująca | ||||
| 17:10 - 18:05 Boks dla dzieci od 7 lat | 17:15 - 18:10 Hip Hop 7-9 gr. początkująca | 17:15 - 18:00 Akrobatyka sportowa do 9 lat gr II. od podstaw | 17:15 - 18:05 Total Body Workout Panie mała grupa |
|
| 18:15 - 19:10 Hip Hop 10-12 gr. początkująca | 18:10 - 19:10 Zdrowy Kręgosłup | 18:00 - 18:45 Akrobatyka sportowa 10+ gr II. od podstaw | ||
| 19:15 - 20:10 Zumba Fitness | 19:10 - 20:10 High Heels | 19:00 - 20:00 Total Body Workout Panie | 19:00 - 20:00 Total Body Workout Panowie |
|
| 20:10 - 21:10 Latin Dance choreo | 20:15 - 21:15 Boks młodzież i dorośli | 20:05 - 21:05 Total Body Workout Panie | 20:05 - 21:05 Total Body Workout Panowie |
Plan zajęć - PIĄTEK
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D | SALA FIT |
|---|---|---|---|---|
| 16:15 - 17:10 Hamaki 6-9 lat | ||||
| 17:10 - 18:05 Hamaki 10-14lat Igr | ||||
| 18:05 - 19:00 Trening siłowy dla Pań | 18:05 - 19:00 Hamaki 10-14 lat II gr | 18:10 - 19:10 Zdrowy kręgosłup + Pilates | ||
| 19:00 - 19:55 Hamaki dla dzieci grupa od podstaw (zapisy) planowany start luty 2026 | 19:15 - 20:15 Metamorfoza 19 edycja |
|||
| 20:00 - 21:0 Pole Dance Exotic Iza Wilczewska North Pole Białystok - wolne 3 miejsca |
Plan zajęć - SOBOTA
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D |
|---|---|---|---|
Plan zajęć - NIEDZIELA
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D |
|---|---|---|---|