Plan zajęć - PONIEDZIAŁEK
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D |
|---|---|---|---|
| 16:15 - 17:00 Mini Maluch Hip Hop ( 4-6 lat) | 16:15 - 17:15 Hip Hop 13 + gr. zamknięta | 16:00 - 17:00 Akrobatyka sportowa gr. początkująca |
|
| 17:00 - 17:45 Balet dla dzieci | 17:15 - 18:15 Homies Crew | 17:00 - 18:00 Akrobatyka sportowa gr. śr. zawaansowana |
|
| 17:45 - 18:45 Equal Kid's | 18:15-19:15 Zumba Fitness | 18:00 - 19:00 Akrobatyka sportowa gr. zaawansowana |
|
| 19:00 - 20:00 Kettlebell | 18:45-19:45 TRX gr. I | 19:15 - 20:15 Latino Ladies | 19:00-20:00 BPU + płaski brzuch |
| 20:00 - 21:00 Taniec użytkowy w parach | 19:45-20:45 TRX gr. II | 20:15 - 21:15 Pilates | 20:00 - 21:00 Metamorfoza 11 edycja START 23.09.2019 |
| 20:45- 22:00 Hip Hop 27 + |
Dyżury trenerów:
Marek Kisiel – poniedziałki 17:30-18:00
Adrianna Rajkowska – poniedziałki i środy 19:00-20:00
W każdy poniedziałek i środę w godzinach 19:00-20:00 możecie sprawdzić wagę i parametry swojego ciała. Zapraszamy!
Plan zajęć - WTOREK
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D |
|---|---|---|---|
| 16:00 - 16:45 Zajęcia wokalne | |||
| 16:15 - 17:15 Boks od 7 lat gr. początkująca | 16:45 - 17:30 Zumba Kid's 3-6 lat | 16:30 - 17:30 Hip Hop 13 + gr. poczatkująca | 16:30 - 17:30 Hip Hop 10-12 gr. średnio zaawansowana |
| 17:15 - 18:15 Hip Hop 7-9 lat | 17:30 - 18:15 Zumba Kid's 7+ | 17:30 - 18:30 Fresh Kid's | 17:30 - 18:30 Hip Hop 10-12 gr. początkująca |
| 18:30 - 19:30 Zdrowy Kręgosłup | 18:15-19:15 Zumba Fitness gr. początkująca | 18:30-19:30 Trampoliny | 18:30-19:30 Total Body Workout |
| 19:15-20:15 Zumba Fitness | 19:30-20:30 Bungee Fit | 19:30-20:30 Body Art | |
| 20:30 - 21:30 Boks dla dorosłych | 20:30-21:30 Total Body Workout |
Dyżury trenerów:
Diana Wąsiewicz – wtorki 16:30-16:45
Maciej Brzostowski – wtorki i czwartki 18:00-18:30
Plan zajęć - ŚRODA
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D |
|---|---|---|---|
| 16:15 - 17:15 Break dance gr. początkująca | 16:15 - 17:00 Mini Maluch Hip Hop 4-6 lat | 16:15 - 17:15 Hip Hop 13 + gr. zamknięta | 16:00- 17:00 Akrobatyka Sportowa gr. początkująca |
| 17:15 - 18:15 Break dance C.T. Fresh | 17:00 - 18:00 Equal Kid's | 17:15 - 18.15 Homies Crew | 17:00- 18:00 Akrobatyka Sportowa gr. śr. zaawansowana |
| 18.15-19:15 Zumba Fitness | 18:15 - 19:15 TRX gr. I | 18:15 - 19:15 Metamorfoza 11 edycja | 18:00- 19:00 Akrobatyka Sportowa gr. zaawansowana |
| 19:15 - 20:15 Salsa Ladies Styling | 19:15 - 20:15 TRX gr. początkujaca | 19:15-20:15 Strong by Zumba | 19:00-20:00 BPU + płaski brzuch |
| 20:15 - 21:15 Taniec na szpilkach | 20:15 - 21:15 TRX gr. II | 20:15 - 21:15 Pilates |
Dyżury trenerów:
Krystian Pieloch – środy 18:30-18:45
Adrianna Rajkowska – poniedziałki i środy 19:00-20:00
W każdy poniedziałek i środę w godzinach 19:00-20:00 możecie sprawdzić wagę i parametry swojego ciała. Zapraszamy!
Plan zajęć - CZWARTEK
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D |
|---|---|---|---|
| 16:00 - 16:45 Zajęcia Wokalne | 15:45 - 16:30 Balet dla dzieci | 16:00 - 16:45 Akrobatyka Sportowa nowy nabór do 9 lat chłopcy |
|
| 16:15 - 17:15 Boks 7+ gr. początkująca | 16:45 - 17:00 Zumba Kid's 3-6 lat | 16:30 - 17:30 Hip Hop 13 + gr. początkująca | 16:00 - 16:45 Akrobatyka Sportowa nowy nabór do 9 lat dziewczynki |
| 17:15 - 18:15 Hip Hop 7 - 9 lat | 17:00 - 18:15 Zumba Kid's 7+ | 17:30 - 18:30 Fresh Kid's | 17:30 - 18:30 Akrobatyka Sportowa nowy nabór 10 + |
| 18:30 -19:30 Zdrowy Kręgosłup | 18:15-19:15 Zumba Fitness gr. początkująca | 18:30-19:30 Trampoliny | 18:30-19:30 Total Body Workout |
| 19:15-20:15 Zumba Fitness | 19:30-20:30 Bungee Fit | 19:30-20:30 Body Art |
|
| 20:30 - 21:30 Boks dla dorosłych | 20:30-21:30 Total Body Workout |
Dyżury trenerów:
Natalia Stefańska – czwartki 18:15-18:30
Maciej Brzostowski – wtorki i czwartki 18:00-18:30
Plan zajęć - PIĄTEK
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D |
|---|---|---|---|
| 16:15 - 17:15 Break Dance gr. początkująca | 16:30 - 17:30 Piątki Lansu | 16:15 - 17:15 Hip Hop 10-12 gr. początkująca | |
| 17:15 - 18:15 Break Dance C.T.Fresh | 17:30 - 18:30 Hip Hop 10-12 gr. śr. zaawansowana | 17:15 - 18:15 | |
| 18:15 - 19:15 Zumba Fitness | 18:30 -19:30 TRX gr. I | 18:15 - 19:15 Kurs tańca towarzyskiego w parach | 18:30 - 19:30 BPU + płaski brzuch |
| 19:15 - 20:15 Kettlebell | 19:30 - 20:30 TRX gr. II | 19:15 - 20:15 Strong by Zumba | 19:30 - 20:30 Metamorfoza 11 edycja Panie |
| 20:30 - 21:30 Hip Hop 27 + | 20:30 - 21:30 Metamorfoza 11 edycja Panowie |
Plan zajęć - SOBOTA
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D |
|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 Zajęcia Kreatywne | 10:15 - 11:15 BOKS 7 + | 10:00 - 11:00 Jump Kid's | 10:00 - 11:00 Runmageddon trening |
Plan zajęć - NIEDZIELA
| SALA A | SALA B | SALA C | SALA D |
|---|---|---|---|
Sprawdź aktualności