Zajęcia podczas których rozwiniesz swoją siłę, dynamikę i wytrzymałość przy masie dobrej zabawy. To wszechstronny trening przygotowujący do biegów przeszkodowych (OCR) typu Runmageddon, Hero Run, Spartan Race. Zajęcia odbywają się zarówno na sali treningowej jak i na świeżym powietrzu. Oprócz treningów biegowych i tych typowo technicznych, opartych na zadaniach koordynacyjno-sprawnościowych, uczących pokonywania przeszkód, zawiera również elementy ćwiczeń skupionych na wytrzymałości siłowej.
Sprawdź aktualności