ABT – zajęcia wzmacniające i modelujące dolne partie – brzuch, pośladki, uda – poprawa kondycji i koordynacji ruchowej – dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom – pozbędziesz się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, oponki i niechcianych boczków, ujędrnisz i podniesiesz pośladki oraz wyszczuplisz uda wraz z redukcją cellulitu – w trakcie zajęć korzystamy z mini band, stepów, ciężarków oraz wykorzystujemy własny ciężar ciała – zajęcia składają się z rozgrzewki, treningu głównego i stretchingu.
Sprawdź aktualności